Apă caldă cu lămâie – o minune

tr15Începeți ziua cu o cană de apă caldă şi sucul de la o jumătate de lămâie.

E atât de simplu, iar beneficiile sunt prea bune pentru a le ignora.

Apa caldă cu lămâie:

1. Stimulează sistemul imunitar

Lămâile sunt bogate în vitamina C şi potasiu. Vitamina C este foarte bună pentru combaterea răcelilor şi potasiu stimulează creierul şi sistemul nervos și ajută la controlul tensiunii arteriale.

2. Echilibrează pH-ului

Lamaile sunt un aliment alcalin incredibil. Acestea sunt acide, dar în interiorul corpului sunt alcaline (acidul citric nu creează aciditate în organism o dată metabolizat). Un organism alcalin este cu adevărat cheia pentru o sanatate buna.

3. Ajuta la pierderea în greutate

Lamaile sunt bogate in fibre pectina, care combate foametea. De asemenea, a fost demonstrat că oamenii care au o dieta mai alcalina pierd in greutate mai repede.

4. Ajută la digestie

Apă caldă servește la stimularea tractului gastro-intestinal și peristaltismul – valuri de contractii musculare în interiorul peretilor intestinali. Lămâile și lime sunt, de asemenea, bogate in minerale si vitamine si ajuta sa eliminati ama, sau toxinelor, din tractul digestiv.

5. Acţioneaza ca un diuretic blând, natural

Sucul de lamaie ajuta la emilimarea toxinelor, deoarece lămâia crește rata de urinare în organism. Toxinele sunt, prin urmare, eliminate într-un ritm mai rapid, care vă ajută să păstrați tractul urinar sănătos.

6. Curăţă pielea

Vitamina C ajuta la diminuarea ridurilor și a petelor. Apa cu lămâie elimină toxinele din sânge şi ajută la menținerea pielii curate.

7. Hidratează sistemul limfatic

Atunci când corpul tau este deshidratat, sau profund deshidratat, acesta nu îşi poate îndeplini toate funcțiile, ceea ce duce la acumularea de toxine, stres, constipaţie, iar lista poate continua. Glandele suprarenale sunt două glande mici pe partea de sus a rinichilor, și împreună cu tiroida creează energie. Ele, de asemenea, secretă hormoni importanţi, inclusiv aldosteron. Aldosteronul este un hormon secretat de glandele suprarenale, care regleaza nivelul de apă și concentrația de minerale, cum ar fi sodiu, în organism, ajutându-vă să rămâneţi hidrataţi.

Adoptand această practică de a bea o cană de apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață timp de o lună, poate ajuta enorm. Nu fiţi surprinşi dacă începeţi să vedeti viaţa într-o lumină nouă. Să vă fie de folos.

sursa:http://www.holisterapi.ro/apa-calda-cu-lamaie-o-minune.html

Astept cu drag sa-mi spui parerea sau experienta ta, printr-un comentariu pe site.
Daca ti-a placut articolul, nu uita sa dai like & share.
Multumesc ca ma urmaresti.

 

Daca ti-au placut informatiile si le gasesti utile, te invit sa te inscrii cu adresa ta de e-mail si vei primi saptamanal articole interesante, totul… GRATIS!… Sa nu uiti sa-ti verifici e-mailul (inbox si spam) si sa confirmi inscrierea!

6 thoughts on “Apă caldă cu lămâie – o minune

  1. De cativa ani bem dimineata apa cu lamaie , iar de la un timp dupa ce le curat de pesticide ,cu bicarbonat si suc proaspat de lamaie ,le pun la congelator ,iar dimineata dau pe razatoarea mica (cu coaja si samburi ) si asa bem . Daca e mai bine asa ori nu ,nu as putea spune ,oricum ma ajuta si simt asta .

    • Cornelia, multumesc pentru feedback. La fel procedez si eu, le curat cu bicarbonat de sodiu ( de la farmacie pt ca are 98% puritate).

  2. Incerc aceasta reteta de mai mult de o luna si nu am dat jos absolut niciun gram,plus ca ma doare foarte rau stomacul. Ce as putea sa fac?

    • Buna Roxana, suntem cu totii diferiti, poate un remediu nu este bun pentru orice om, lamaia creeaza un mediu alcalin in interiorul corpului deci nu inteleg de unde vine durerea de stomac, incearca sa mananci dupa o jumatate de ora, sau sa renunti la aceasta reteta, si iti mai recomand sa te gandesti ce anume nu poti sa digeri in viata ta, ce probleme ai pe care nu le poti accepta, trebuie sa ne gandim si la partea emotionala pentru ca stresul si conflictele ne creeaza cele mai multe probleme.

  3. Lamaia contine vit. C acid ascorbic si impreuna cu acidul din sucul gastic rezultatul perceput de tine e garantat.Cit priveste pierderea in greutate se obtine fara mincare si nu cu zemuri imaginare sau ginduri pozitive si mai stiu eu ce alte prostii.Asa ca singura stii ce ai de facut…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*